САЛАТ С РИСОМ И ТУНЦОМ
Ингредиенты:
- 1 стакан риса Ак Турпак
- 1 банка консервированного тунца (в собственном соку или в масле), осушенного
- 1 свежий огурец, нарезанный кубиками
- 1/2 стакана консервированной кукурузы, осушенной
- 1/2 красной луковицы, мелко нарезанной
- 1 болгарский перец (красный или желтый), нарезанный кубиками
- 2-3 столовые ложки майонеза или греческого йогурта (по желанию)
- Соль и черный перец по вкусу
- Листья салата или зелень для украшения
Советы:
- Для более легкой версии можно использовать только греческий йогурт или даже обойтись без заправки.
- Добавьте немного лимонного сока для свежести и легкой кислинки.
- Салат с рисом и тунцом можно хранить в холодильнике до двух дней, он только наберет больше вкуса.
- Приготовьте рис: Промойте рис под холодной водой и сварите его в кипящей подсоленной воде до готовности (примерно 15-20 минут). Остудите рис до комнатной температуры, чтобы он не нагрел остальные ингредиенты салата.
- Подготовьте овощи и тунца: Нарежьте огурец, болгарский перец и красный лук кубиками. Осушите консервированный тунец и кукурузу.
- Смешайте ингредиенты: В большой миске соедините рис, тунец, огурец, кукурузу, лук и болгарский перец. Аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно распределились.
- Заправка: Добавьте майонез или греческий йогурт, чтобы салат получился более нежным. Приправьте солью и перцем по вкусу. Перемешайте все ингредиенты еще раз.
- Подача: Разложите салат на листья салата или добавьте свежую зелень для украшения. Можно посыпать зеленью, например, петрушкой или укропом, для дополнительного аромата.
- Подавайте: Салат можно подавать сразу или охладить в холодильнике перед подачей.
- 35 минут
- 2 персоны
ЖЧК «Ак-Турпак Групп»
Кыргызская Республика 720201
Баткен область, Кадамжай район,
Мин-Чынар айыл., Усубалиева 77
ИНН: 02911202110079
ОКПО: 31288199
Кыргызская Республика 720201
Баткен область, Кадамжай район,
Мин-Чынар айыл., Усубалиева 77
ИНН: 02911202110079
ОКПО: 31288199
ОсОО «Ак-Турпак Групп» работает в сфере переработки и реализации сельхозпродукции, обеспечивая клиентов продукцией стабильного качества по выгодным ценам. Вся продукция производится на современном оборудовании, с соблюдением всех технических условий и санитарных норм, что обеспечивает стабильно высокое качество, подтвержденное сертификатами соответствия, соответствующее Государственным и Межгосударственным Стандартам.
